“你，每天的体能训练，不能低于5个小时。”成名一脸阴沉，眼带冷笑，“一身肥肉，壮的像头牛，力气却像猫。下次没有进步，自断一臂。”“是，老大，猪鼻紧记，一定强练。”猪鼻大气也不敢喘，点头应是。
“不管多么精妙的技击，都有基础。”成名冷声指点，一是速度，二是力道。这是最基本的，也是必备的。没有这样两作为基础，任何技击，只是一个花架了，空话一句。
没有速度，无法攻敌，也容易被敌人击中。丢人说法，打不赢了，逃跑都没有本钱。没有力量，击中对方，无法伤敌，反而伤己，全是扯淡。
这两样，没有捷径，没有花俏，必须下苦功夫，死练。日积月累，逐步提升。必须日日进步，天天坚持，风雨无阻，刀剑无畏。
“多谢老大。”猪鼻三人，听的两眼发光，明白这是精髓，个个竖着两耳，全记在心里。
“只是明白，远远不够。”流氓脸色一寒，“理论的高人，实践的矮子，永远是垃圾，无法成事。你们必须牢记，实际运用，高于空洞理论。说一万，不如进一寸。”成名分别测试鼠耳和猴腮俩人，力量比猪鼻更弱。心里有气，改了命令，锻炼时间，每天不得低于8个小时，不必做任何事。生活费的事，他会全额支付。
“死无赖，你在这里干什么？”看清门口的招牌，阮玟一怔，电话里，他说有惊喜，难道就是指这个？
“你可以拒绝锻炼，我不强迫，却不准拒绝这玩二。”成名掏卡，放在她的掌心，“在林海市，拥有这玩二，身份会无形提高，是一种不错的摆设。”“你取到钱了？”看清手中的贵宾卡，阮玟身子抖了一下，她明白这卡的价值，更知道它象征的身份。
“我们三人，各有一张。”对于她的震惊之色，男人毫不在意，张臂环腰，跨步向入口走去。
“你怎么有钱了？”他将自己的套房租给别人，搬出去住民房，就是节约，为何这样款了？
“没有人，会一辈子贫穷。”男人幽默掩饰真相，“叫花子，也有发财的时候，哥哥发次财，你不会眼红吧。”“哼！老实交代，是不是又下流了？”阮玟眼有羞意，接受了他的赠送。
“目前值得我下流的，就你和刘小妞。”“那块冰呢？”这丫头，双颊泛红，自己也不明白，为何问这句敏感的话？
“你不介意，偶尔下流她一次。”“下流！”阮玟呼吸加快，身子发软，靠着他的胳膊，“关我屁事，你想下流谁，自便。”“哥哥第一个下流的，就是你。”男人乐了，侧身张臂，搂着小蛮腰，张嘴凑了过去。
“死变态，真流氓啊？”阮玟一惊，吸气立身，伸手按着唇肉，“亲手是可以的，想亲嘴？哼……”“今晚，哥哥爬窗子。”“爬窗子？”“爬你的窗子。”“死变态，真下流。”阮玟嘴里一阵干涩，吞咽吃力，伸脚偷袭，两次失败，赶紧停止，“你敢爬窗子，我就推你下去。”“推和拉，一线之隔。”流氓大笑，眼有得瑟，“小心推狼不成，反而拉进去了。嗥……哈哈……”)thefilewassavedusingtrialversionofdepilerdownloaddepilerfr:（结尾英文忽略即可）