只是一个抢圈游戏下来，大家基本都是大汗淋漓。
原以为接下来就是一次又一次的跑战术，没想到大家又被分几个组进行。主力教练、一线队教练、门将教练、体能教练和技术教练分别带领各自的球员做不同的训练科目。
“卢克，你过来，这周的技术训练就和肯尼戈尔曼混吧！”
乔伊斯指了指球场的中央，卢克李走了过去，他发现这个小组的球员除了塞塞，其他成员里多是年轻球员或者后卫。
这个环节等于是给大家补课，教练根据球员的技术特点，把大家分成几个小组，然后开始恶补球员的薄弱环节。
停球和传球，这个在平常人看来再平常不过的环节，仔细抠起细节，确实有很多东西要抓。
肯尼戈尔曼快速地讲解了一下，然后让大家练习，只有发现不对，便会叫停，然后仔细讲解。
卢克李发现肯尼戈尔曼给自己准备了一个人形挡板，先做师范，不断把技术要点掰开细化，接着让自己尝试。
知道曾经因为伤病中断正规训练，教练不得不安排卢克李回炉练习技术。
等再次集结的时候，卢克李感觉自己浑身上下都很酸疼，别看传球的距离并不远，不过教练控制的挡板在开放的时候总是迅速关闭，给自己留下的传球时间实在太少。
再看看其他人也好不到哪里去，这个环节结束的时候，塞塞按着自己的大腿，弯着腰不断地喘着粗气，汗水顺着他的脖子流了下来。他已经算是这个小组里体能最好的队员了，不少队员都直接坐在了草坪上。
在这不到20分钟时间里，斯科特在球场上一直在巡视，实际上他并不操作具体的训练，只会在看到问题的时候，停下来指导一下，然后继续在场上溜达。
战术演练环节，就是球员表现自己的舞台了。为了让战术达到最好的效果，一线队教练设置战术的时候会尽量发挥每个人的长处。
“嗨！这小子腿上安了发动机吗？”
中后卫福斯特摊开手说道，几次定位球训练，第二落点总会被卢克李抢到，每次射门几乎都是打死角得手。
“看来新来的3个小子，哪个都不是善茬，安迪今年算是淘到宝了！”
门将普莱斯也是摊开了双手，刚才卢克李的那几脚射门让他根本没有做扑救动作的**。
这几脚射门下来，在场的队友也都很服气，卢克李在系统里连续收到了福斯特和普莱斯的赞赏。看到自己赞赏任务的进度又有了一点进步，卢克李的劲头更足了，在后来的几次射门训练中连续踢出了好球。
斯科特在场边看着卢克李的身影，也不住地点头：“这笔生意自己是赚到了，就冲这两下子，给这孩子的工资就值了。”
虽然他也不知道卢克李以后能变成什么样，但就凭这两下子，在自己的战术安排里依然可以用得到。
上午的训练课结束，从热身到分组对抗，一共只用了90分钟的时间。卢克李不得不惊叹于职业队训练的高效率，在第一堂常规训练过程中，他感觉自己从始至终精神都是紧绷的。
自己到底在实际的比赛中能有怎样的表现，自己心里也不清楚，不过足球生涯总算重新走上正轨了。