马优美还不知道自己在教练组的争吵中无辜躺qiāng，正乐得脚步轻飘，一想起邢宝东的话就忍不住咧开嘴乐个不停。www.kmwx.net
长跑项目的比赛间隔时间长，每跑一场，要休息两天。
掰着手指头一数，如果她能进到决赛的话，就可以在鹏市多呆三天。
哈哈哈，那她就能看到男子体操的比赛！
认识邢老师真是太好了！
嘻嘻，比赛完了她就彻底轻松了，可以去体操馆当观众。
听说有专门预留给运动员的贵宾席位，是在体操队的休息场地后边，可以近距离的直击体操队的教练领队参赛队员板凳队员。
顿时觉得好亲切啊！
畅想了一会儿，马优美回神，做了几个深呼吸，捶着心口自言自语道：马二，安静，保持安静，听自己的心跳。
光做白日梦是不行滴，要时刻保持清醒。
马优美匆匆洗漱了一番，精神抖擞的去找昕逸：“教练，我可不可以去比赛用的跑道上走一走？”
昕逸挑起眉头：“当然可以！”
在任何比赛前，运动员都要去自己即将进行比赛的场地，名为熟悉地方。
对于一个优秀的运动员来讲，就是要在最短的时间内找到比赛的感觉，迅速的进入比赛的状态。
对于一个真正优秀的运动员来讲，能在比赛前找到自己得胜的感觉，这种感觉就会在比赛中得到呈现，最终与比赛的结果相差无几。
根据昕逸以往带队参赛的经验，有的运动员看到了比赛场地，会紧张的不知所措，在比赛的时候大失水准。www.luanhen.com有的运动员看到了比赛场地，就会摩拳擦掌兴奋异常。
马优美，正是属于后者。
主动提出去熟悉场地，是好兆头啊。
“明天上午开幕式后的第一项比赛，就是女子长跑项目。”昕逸拿起他的特别通行证：“走吧，只有半个小时的时间，带上钉鞋，可以在跑道上试跑。”
参加五千米长跑的选手不论男女，几乎都在体育场的跑道上，穿着比赛的运动服，或站或跑，身边都跟着教练指导。
就这么看过去，马优美的身高完全不占据优势。
黑人看上去轻盈矫健，白人看上去高大有力，在身高上就把马优美给比了下去。
另外一个跑五千米和一万米的女选手汪丽娜没有参加在洋城的集训，下午才跟她的私人教练一起赶到鹏市，这会儿已经在跑道上找脚感。
昕逸问：“先跑一圈？”
马优美摇摇头：“不用，我就在起跑线上站一会儿。”
她要站在自己起跑的位置上找感觉。
蹲下，站起，再蹲，再起。
在别人看来，马优美是在重复练习预备跑的感觉。
只有马优美自己知道，她把跑道上所有的女选手的身高和模样都记在了心里。
半个小时很快就过去了，马优美没跑一步，半个小时的开放时间，她只从起跑线走到了终点线，每走一步都死盯着脚下看，像是在用脚步丈量跑道一般。