下午一点，双手平举81式自动步枪，一动不动站军姿两个小时。
下午四点，s击训练。
晚上七点，潜水式伏地挺身10至12次。
晚上九点，格斗训练。
晚上十点半，结束。
而在上午自由搏击训练的时候，严一勋竟然点了冉再再做示范，因为男人身上强烈的危险感，冉再再在严一勋靠近她的时候下意识的抬腿侧踢出去，可是严一勋只伸出一只手便把她的腿格挡开，转手按住冉再再的肩膀，反身侧压，不过眨眼的功夫，冉再再就被制住了手脚，被身后的男人紧紧的压制住。
严一勋压着那软n的娇躯，冷声评价：“制敌动作太慢，力度不够，反应能力差。”
冉再再感受着那隐蔽在自己身上揉捏的双手，恨恨的咬唇
是夜
经过一天高强度的训练，疲劳至极的冉再再，走到隐蔽处后，便被身边的严一勋一把抱起，往自己的房间走去。冉再再舒适的躺在他的怀里，纤细的手臂环在他的腰间蹭了蹭，当感觉他背部猛然僵y的肌r线条，越发的用尽全力缠绕住他。在他怀里抬起头，迷蒙的眼睛里波光潋滟，表达自己强烈的意愿，“虽然好累但是我还是想要哥哥”
严一勋感受着怀里那凹凸有致还带着香气的软n娇躯，看着那双带着强烈引诱的眼睛，只在她开口说想要的一瞬间他便感觉浑身热血全都沸腾了起来，胯下某一出顿时一柱擎天，无力的低头吻了下她的额头，“妖精，我会给你的。”
房间里
清洗后晶莹粉白的胴t赤l的横躺在男人宽大的床上，严一勋眼神火热的膜拜了一会，便埋首在那两团丰满的雪丘之间。
x前猛然被吸吮的快感让冉再再无意识的颤抖了一下，呼吸亦变得急促，“嗯...哥哥，好舒f”nv人抱紧慢慢压在身上的男人，开始断断续续的呻y。
“别着急”严一勋稳住身下激动的nv人，意识里提醒自己不能过于急切，一边忍着已经b发的yu望，伸出满是薄茧的手指，拨开nv人s处娇n的花瓣，顺着慢慢渗出的晶莹，一点点的探入，沿着s滑的r壁轻轻按揉，希望能快让她s润起来，好接纳自己，热烫的呼吸急促的全喷在nv人白玉般的脖颈上。
s处渐渐快速chou动的手指带来不可言语的快感，冉再再本就饥渴的yu望立即沸腾起来，轻轻颤抖中，身t随着快感的累积慢慢紧绷起来，小x中的媚r慢慢吸紧男人进出的手指，急促的呼吸中，眼神越发的迷离，“恩，忍不住，要快点哥哥~~”