箫吟看书吧 > 玄幻魔法 > 极品万能手机 > 第62章 平板支撑

第62章 平板支撑(1 / 2)

王正君闻言一愣,“切磋?什么意思?”

熊二头脸上带着一丝戏谑之色,“我看你不是很专业么,不会只是嘴上功夫吧?咱们会所这么多项目,不如咱俩比一场如何?”

王正君犹豫了一下,看到这么多教练和会员都看了过来,他点了点头,有赚敬仰值的机会,自然是不会放过。7k7k001.com

“可以,你说比什么吧。”

熊二头装作沉思的样子,思考了半天。

“你这胳膊腿的,我跟你比力量实在是欺负你,这样吧,就比平板支撑吧,算是我让着你了。”

平板支撑这个动作是健身中经常练习的动作,动作类似俯卧撑,手肘支地,身体保持水平,主要靠腹肌发力,坚持的时间越长说明肌肉力量越强。

普通人平板支撑一般都不超过一分钟,稍微有点锻炼的能够将近一分半左右。

但是世界顶尖的健美选手,能够坚持好几个时,这就不是常人能够做到的了。

熊二头说完之后,几个教练在暗处悄悄的笑了起来,这熊二头果然还是够阴险,整个健身房就属他的平板支撑最强。

还记得上一次全市平板支撑大赛,熊二头坚持了两个多时才趴下,直接拿了冠军。

这个成绩虽然不是世界顶尖,(世界顶尖是八个时)但也绝非普通人能够相比的,哪怕是锻炼过一年两年的也不会有这样的成绩。

熊二头这是摆明了要在女人面前出个风头,让这不知天高地厚的子知道知道他们健身教练的厉害。

不少会员也都骚动起来,他们都听说过熊二头是很厉害的健身教练,但是还真没见过他有多强,说好的二头肌厉害,想不到腹肌也很厉害?

林晓溪倒是鼓掌叫好兴奋地不得了,“王正君,跟他比,你要是赢了,我就叫他们健身房退钱!”

林晓溪纯是看热闹不嫌事儿大的,王正君皱了皱眉。

“平板支撑太浪费时间了吧?这样吧,负重平板支撑吧,简单一点。”

哟?

“来自张旭的敬仰值5……”

“来自宋子渊的敬仰值6……”

“来自李景辉的敬仰值……”

“……”

这几个敬仰值的名字王正君都有些面熟,一抬头,发现都是墙上挂着的教练的名字。

这些教练的确是有点敬佩王正君了,普通人平板支撑已经很困难了,这子居然还主动提出来负重平板支撑?

就算是熊二头这样的高手,负重平板支撑也坚持不了多久。

熊二头冷笑一声,“你倒是挺有自信的,行,你说负重多少?”

王正君看了一下健身房的牛角包,“就50kg吧,你们这最大的沙袋也就是这个了吧。”

众位教练都撇了撇嘴。

真能装逼。

负重50kg?你怎么不上天呢?普通人就算是卧推杠铃都推不起来50kg的,这子居然要负重50kg平板支撑?

普通人恐怕连一秒都坚持不住吧?

这下熊二头赢的概率更大了,他那一身肌肉可是非常有力量的,整个健身房唯一能够负重这么大还能做平板支撑的,恐怕也就是他了。

熊二头脸色充满了戏谑,他现在越来越觉得王正君这子就是个酒囊饭袋草包一个,只能骗骗女生的家伙。

“行,那就按你说得来。”

几个教练拎过来两个50kg的牛角包,大家给两人让出一块场地,所有会员和教练全都围了过来,想见识见识这负重平板支撑到底有多厉害。

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